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“网购的264色新豆子是周六清晨送到的，于是立时开工！等再昂首的本事，太阳照旧落山，而我还没洗脸……”

近期，“拼豆”跃上顶住平台热搜。所谓“拼豆”，是指一种以不同规格彩色塑料颗粒为原料，借助钉板拼出图案后，经加热定型的手工形态。

看起来是一个十分浅易的小手工，但在热搜之下，共享“千里迷资格”的东谈主越来越多——检朴单的卡通图案到复杂的像素画，从钥匙扣到立体摆件，五颜六色的塑料豆子通过拼合、熨烫，酿成爱好者手中的“艺术品”。

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△ 拼豆作品 / @我勒个豆

许多东谈主说，拼豆不错让东谈主健忘本事，“一拼就千里迷”“染上就没救了”。更多东谈主在其中成绩了现象，拼豆的制品也因此越来越 “卷”、越来越考究。

@好好的拼豆日志. @plantee像素植物 @YoRoll @圆来YL

小小的拼豆，为什么会如斯招引东谈主？

让东谈主感到愉悦的5种体验

信得过让年青东谈主们从“醉心”到“千里迷”的，其真是于拼豆带来的情谊价值。不仅是拼豆，一种活动，独一能让咱们领有以下一项或几项体验，就会让咱们感到身心愉悦。

01

心流体验

当一个东谈主透彻千里浸于手中的责任时，会插足一种稀奇的情状——健忘本事荏苒，健忘周围环境，统统重眼力皆迫临在目下的责任实质上。这种情状在心情学上被称为"心流"，指东谈主在从事某项活动时，因全神灌注而达到的一种无私情状。

肖似拼豆的活动看似操作浅易，却刚巧具备触发心流的几个要津身分：明确的方针，了了的法例，即时反应，挑战与手段匹配。当咱们有一个明确的方针，按照方法少许少许让手中的图案变得齐全，在经过中渐渐熟练时，就会获取一种极度舒爽的心流体验。

在插足心流情状时，大脑开释的神经递质会带来愉悦感和得志感。抓续的操作，会带起原源持续的得志，这即是拼豆玩家经常“一坐即是几小时，却依然嗅觉本事过得连忙”的原因。

02

专注

许多玩家最为千里迷的是拼豆操作中多数的重迭性算作。这个经过看似单调，但恰正是这么的不断重迭，匡助大脑从纷杂的想绪中抽离出来，插足一种安心、专注的情状。

险些统统能普及专注力的活动，皆能为咱们带来愉悦的体验。因为这种情状肖似于正念中的“专注当下”，有用地把东谈主从信息过载的执行天下中暂时抽离出来，缓解焦急和压力。

△ 湖北武汉，顾主在门店内体验拼豆。

03

掌控感

在拼豆中获取“掌控感”，亦然让咱们身心愉悦的一个原因。

在充满不细主义天下里，肖似拼豆的活动为咱们提供了一个可控的环境，让咱们知谈我方下一步要作念什么，也细目我方按照一定的旅途不错把事情作念好，这少许点竖立感的聚积，即是生计掌控感的起原。

这种“细目性的答复”，不错得志东谈主对掌控感的基本需求，为内心确立起相识的心情锚点。这种可预见的正向反应，还能有用缓解对未知的焦急。

04

在场感

在进行肖似拼豆的活动时，指尖的触感、眼睛的跟踪、手腕的考究算作，皆在不断强化"我在作念这件事"的在场感。

比较玩手机时的屏幕互动，这些需要最先的活动提供了触觉、视觉和听觉等多感官输入，这种具身化体验让剖释参与度更高，得志感也更真实。

更进攻的是，最终产出的实体作品是可触摸的，这比捏造竖立更能激活大脑的犒赏系统，带来深档次的得志。

05

社会认可

爱好这件事之是以让东谈主感到诊治，与“同好”的存在也有很大相干。与相同可爱一件事情的东谈主互相交流、疏通，是一件会让东谈主感到愉悦的事。

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完成一个作品后，共享到顶住媒体上就能成绩许多共识——这种关于“顶住认可”的渴慕，也成了不少东谈主的乐趣之一。

不仅如斯，将作品在我方的小圈子里共享交流，也能开启一种让东谈主感到减轻的“轻顶住”模式——或者与别东谈主因为共同的爱好产生辘集，也能保抓符合的距离。

拼豆好玩，小编在这里照旧要提醒全球⚠️：拼豆制作经过中的熨烫要领，会产生刺激性气体。选用安全可靠的原料，以及有3C认证的家具十分进攻，同期还要顾惜熨斗温度，并作念好看护，实时透风。

@不够艺术责任室

6个放工后不错培养的

低资本小爱好

除了拼豆以外，但凡不错让咱们获取心流体验、专注力，获取掌控感、在场感和社会认可的活动，皆是值得尝试的赞佩爱好。底下保举几个不错不才班后培养的小爱好，资本不高，随拿随放——

01 学习尤克里里、手指琴等小乐器

音乐不错让东谈主感到减轻和愉悦。当乐曲从指尖流淌出去时，那种现象显而易见。

尤克里里弹奏，茕居既无谓惦记弹唱影响他东谈主，也不会害羞。（@如萍的手镯）

02 写字

不论是熟识书道，照旧支吾找一册书进行抄录，皆是很专门旨赞佩，也很有竖立感的一件事。

抄写，是最原始的方式。读专科书读不进去的本事，就改抄写。去办一张当地藏书楼的借书卡——去借书还书是一种泄露，是一种和外界的相处，实体书也比电子书更容易读进去。（@柠檬honey）

03 钩织

尝试钩织，用钩针勾一些小东西，或者尝试织一条领巾，看作品在你手中渐渐成型的现象无与伦比。

一套针，几卷毛线，网上找图，勾成小玩偶，很便捷， 一两个小时很快就曩昔了。（@Subrat）

04 熏陶

不论是种花照旧种菜，与泥土、阳光和水构兵，会让东谈主形态变得可儿。

作念饭时蔬菜的根不扔，水培起来。从一又友家的绿植上，剪一枝，种到窗台上，渐渐长大。干辣椒的种子种下，长出来长长的辣椒。（@胡椒糖）

05 作念手账

拼贴、画画、写字……在一个小簿子上纪录下每天的好意思好，一段本事之后，你会发现本事和形态在你手里变得具体。

买一盒丙烯马克笔，一大盒彩色胶带和贴纸，作念手账。（@你看我崽能当童模吗）

06 戳羊毛毡

用羊毛毡戳一些可儿的小玩偶，作念成摆件或者挂件。

在家玩羊毛毡，画数字油画，纠正我方小家。（@Somnus。）

起原：央视新闻

发布于：山西省